8 (495) 150-84-44
Назад

Контакты

8 (926) 267-90-46
8 (800) 200-74-17

Москва, м. Румянцево, БП Румянцево, владение 4, блок Д

Перезвоните мне

Задать вопрос

Москва
00Ежедневно с 10:00 до 21:00

Спортивное оборудование дома


Спортивное оборудование дома

Есть люди, которые занимаются физкультурой, никакого специального оборудования не используя: просто бегают, прыгают, отжимаются, качают пресс... Знаете, чем они отличаются, кроме хорошего здоровья? Они очень дисциплинированы. Им не нужна дополнительная мотивация, чтобы делать утреннюю зарядку, они и так ее делают. А вы?...

Спортивное оборудование дома

Лично я в какой-то момент поняла: чтобы регулярно заниматься хоть какой-нибудь физкультуркой, надо, чтобы что-нибудь спортивное было в доме и, так сказать, глаза мозолило. Теперь вот обруч массажный из-за детской кроватки выглядывает, так и шепчет: «Покрути, покрути, глядишь, к весне талия отыщется...» По дороге на кухню турничок с канатом маячат: канат – детям, а вот на турнике повисеть – милое дело. А в углу комнаты и вовсе грозный рогатый тренажер поселился: как тут спортом не заниматься?!

Итак, давайте разберемся, каким же спортивным оборудованием стоит обзавестись, чтобы оно благополучно вписалось и в вашу квартиру, и в вашу жизнь.

Начнем с малого и компактного. Есть такая забавная штука: балансир. Надувной диск, лучше с массажными шипами на поверхности. Места практически не займет, но попробуйте с утра постоять на нем босыми ногами 5-10 минут (параллельно можно выполнить несложную зарядку для шеи и рук, а можно просто умыться и зубы почистить) – и заряд бодрости обеспечен, потому что придется все время чуть-чуть балансировать, поддерживая равновесие, а значит, включать в работу и мышцы, и мозг. Бонусом – массаж стоп.

Если хочется все-таки активнее подвигаться, можно купить степ-платформу. Шаг вверх – шаг вниз, ничего хитрого, а в результате – стройные ноги, подтянутые ягодицы, да и «пламенный мотор» в порядке. Можно, конечно, использовать в том же качестве пару томов БСЭ, но с удобным и нескользящим снарядом, поверьте, заниматься приятней. По окончанию тренировки легко задвигается под кровать.

Очень компактна скакалка, но далеко не в каждой квартире получится попрыгать без ущерба для окружающей обстановки. Менее требователен к месту халахуп: милые дамы, вспомните про эту замечательную вещь! Талия и бедра скажут «спасибо». От массажного обруча поначалу бывают синяки, но это вопрос пары недель тренировок – зато эффект потом заметней, чем от обычного.

Если вы хотите еще и мышцы подкачать, не обойтись без гантелей или утяжелителей. Для дома удобны разборные гантели с изменяющимся весом. Увы, они далеко не всегда эстетичны. Куда аккуратней выглядят литые гантели, да и выбор покрытия, комфортного для хвата, тут шире – словом, если есть где хранить, можно домой 2-3 пары неразборных гантелек подобрать, в том числе под цвет интерьера.

Утяжелители более компактны и вполне могут служить альтернативой фитнес-гантелям: на большее их веса, увы, не хватит. А еще для домашних силовых тренировок можно приспособить различные эспандеры и «боди-бары» (это аналог гимнастической палки, только утяжеленный).

Завершая разговор о компактном оборудовании, напомню про турник. Практически в любой квартире можно подыскать проем, где турник не помешает. Даже если вы просто будете периодически висеть на перекладине, уставшему от сидячих поз позвоночнику станет легче. Ну, а мужчине любого возраста способность подтянуться энное количество раз на турнике заметно повышает самооценку.

Спортивное оборудование дома

Если же площадь позволяет и настрой у вас самый решительный, можно посмотреть в сторону тренажеров. Присутствие тренажера в доме способно очень сильно мотивировать на спортивные подвиги – особенно, если тренажер удачно выбран.

Более домашними выглядят и по праву считаются кардиотренажеры: степперы, велотренажеры, беговые дорожки, а также эллиптические и гребные тренажеры. Степперы и гребные в этом списке – самые компактные, но и самые ограниченные по количеству задействованных мышц. Велотренажеры и беговые дорожки – самые популярные. Хотя к беговым дорожкам для дома лично у меня отношение скептическое. Во-первых, чтобы не бегать по нервам соседей снизу, нужна хорошая амортизация, а этим достоинством, даже стоя на специальном коврике, обладают только дорогие модели. Во-вторых, бег – в принципе не лучшая физкультура из-за ударной нагрузки на суставы. И, наконец, габариты среднестатистической беговой дорожки для дома не рассчитаны на людей выше 1,70 м.

Велотренажеры с вертикальной посадкой хороши своей компактностью и демократичными ценами. Ставишь его в уголок с видом на телевизор – и незаметно так, под любимый сериал, вес лишний сбрасываешь да сердце укрепляешь. Главное, чтобы высота руля и сиденья позволяли спину не скрючивать.

А вообще, конечно, я – за эллипсоиды. Работают практически все мышцы сразу, нагрузка очень мягкая... Но места в доме занимают много. Раза в два больше, чем велотренажер. Есть, правда, складные модели, но их мало, и они совсем не дешевы.

Силовые тренажеры домой тоже покупают. Но тут поводом должно стать либо очень сильное желание «качаться», либо медицинские показания укреплять определенную группу мышц, либо оборудование настоящего домашнего спортзала – почему бы и нет, в конце концов...

Не нужно стремиться купить все спортивное оборудование сразу. Выберите для начала что-нибудь одно, попробуйте поставить на виду и начать регулярно использовать. И если дело пойдет... От пролитого с удовольствием пота спортивные снаряды в доме плодятся, как грибы после дождя. Дай Бог, чтоб все пошли на пользу!


Назад

Гарантируем лучшую цену!

Только у нас Вы можете стать участником уникальной акции «Гарантия лучшей цены».

Назовите, у кого вы нашли в наличии необходимый вам Товар, по более низкой стоимости, и наша цена станет еще ниже!

Условия акции:

В акции участвует товар отмеченные специальным штампом, с надписью: «Гарантия лучшей цены!»

Назад

оставить отзыв

Рейтинг*Дайте оценку магазину
Назад

Купить за 1 клик

Оставьте свой номер телефона, менеджер свяжется с Вами и уточнит детали заказа

Назад

В кредит

Уважаемый покупатель Вы имеете уникальную возможность оформить кредит, не выходя из дома

Для этого Вам необходимо Внимательно заполнить все поля заявки, правильно написать модель и марку тренажера и поставить цену которую вы видите в данный момент на сайте (Для удобства копируйте названия и цену из карточки товара) После заполнения заявки отправить ее в банк на рассмотрение. Для Вашего удобства кредитный специалист сам проверит наличие товара на складе. После проверки товара в течении 15 минут Вам позвонит сотрудник банка и по телефону поможет Вам выбрать кредитный продукт (описания кредитных продуктов см.на странице кредит) и заполнит Вашу анкету. Ответ банк предоставляет в течении 15-30 минут. В случаи положительного решения менеджер нашего магазина связывается с Вами и оговаривает день, время и адрес доставки товара. Банковские документы Вам привезут по адресу доставки вместе с товаром, при себе необходимо иметь паспорт и его ксерокопию

Напоминаем, что кредит в настоящий момент могут оформить граждане РФ постоянно или временно проживающие на территории Москвы или Московской обл.

*поле обязательное для заполнения
Назад

Спасибо!

Ваша заявка на обратный звонок принята. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Назад

Спасибо!

Ваша заявка на покупку товара принята. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Назад

Спасибо!

Ваша заявка на видеопрезентацию принята. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Назад

Спасибо!

Ваша заявка на снижение цены принята. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Назад

Спасибо!

Ваша заявка на покупку товара в кредит принята. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Назад

Спасибо!

Ваш отзыв добавлен! Он появится на сайте после одобрения модератора.

Назад

Спасибо!

Ваш вопрос принят. Наши менеджеры ответят на него в ближайшее время.

Назад

Спасибо!

Ваш заказ принят. Проверьте почту, на нее мы отправили инструкцию по оплате.

Назад
no_image

добавлена в корзину

Перейти в корзину Продолжить покупки

Назад
no_image

добавлена в сравнение

перейти к сравнению товаров
либо продолжить покупки

Назад
goods

Купить всего за 1 клик

Оставьте свой номер телефона, менеджер свяжется с Вами и уточнит детали заказа

Назад
no_image

Видеопрезентация

Оставьте свой номер телефона, менеджер свяжется с Вами и уточнит детали заказа

Назад
goods

Оформление экспресс-доставки

Оставьте свой номер телефона, менеджер свяжется с Вами и уточнит детали заказа

Назад

Видеоконсультация из шоурума

Уважаемые клиенты, если вы хотите получить видеоконсультацию из нашего шоурума, то установите у себя на компьютере или мобильном телефоне одно из следующих приложений.

Если они уже установлены, то просто нажмите на нужную иконку ниже, чтобы позвонить нам.

Ваш регион?
ДаНет
Назад

Выберите свой город

Видеоконсультация из шоурума