Рано или поздно, этот вопрос приходит в голову каждому жителю нашей планеты. Для одних ответ на него так и остается чем-то далеким и недостижимым, у других его реализация забирает слишком много моральной энергии и сила воли иссякает очень быстро, а третьи видят в нем свой образ жизни.
Да, речь идет именно о тренажерном зале. Девиз «бери уверенно, что лично проверено» всегда работает лучше любых рекомендаций, поэтому автор решил окунуться в атмосферу «железных» тренировок и проверить на себе бытующие слухи и курьезы о «качалке».
Миф первый - о спортивном питании
Ты химичил и глотал, а я фрукты уплетал
Кто не знает этих избитых истин: кушать надо помалу, но часто. Особенно в период повышенных физических нагрузок. И кто из нас не мечтал об атлетическом телосложении, всем на зависть, себе на гордость. Но вот способы достижения этой цели у каждого свои. Один годами изнуряет себя тренировками в погоне за результатом, другой ищет свою «кремлевскую» таблетку, которая пройдет через все тело, выгонит излишки жира, добавит мышечной массы в нужных местах, и все станет идеально. На днях был свидетелем жаркого спора сторонников каждого из методов. Первый доказывал бесполезность синтезированных добавок, демонстрируя свое накачанное тело (один нюанс - для этого потребовалось лет 10 регулярных тренировок!), его оппонент напрягал свою мускулатуру, сопровождая подробным рассказом обо всех препаратах, которые он принимает регулярно и по списку. Кто прав? У каждого своя правда. Одно можно сказать наверняка: перестараться с добавками всегда плохо, но и добиться видимых результатов без правильно подобранного спортивного питания у вас вряд ли получится. Разве что вы посвятите достижению этой цели 10 лет жизни.
Миф второй - о красоте и не только
Ты красива и стройна, ты свела меня с ума!
Но вот в тренажерный зал заглянула ОНА, девушка: обворожительная и стройная, в обтягивающем трико, и блуждающим взглядом словно ищет что-то. А какие разительные перемены вызывает такой случайный, но желанный посетитель. Мужские спины выпрямляются, бицепсы напрягаются, грудь округляется, восхищенные взгляды устремляются к НЕЙ, и в каждом из них читается: я самый достойный, я самый крепкий, посмотри на меня, я именно тот, кто тебе нужен. Легкая улыбка появляется на личике случайной посетительницы, ее взгляд перескакивает с одного спортсмена на другого, иногда останавливаясь, иногда проскальзывая
